La transe-Thérapie : outil de transformation holistique accessible à tous
Après des années passées en entreprise et à élever mes enfants, puis un D.E.A. en Sociologie de la Santé (EHESS, Paris) et suite à un changement radical de perceptions sensorielles, j’ai entrepris une formation en Art-Thérapie du Mouvement (INECAT, Paris).
Je suis devenue artiste de « l'âme » (voir mon blog : http://familles-d-ames.overblog.com et mon site : www.ame-en-lumiere.fr ) et depuis 2005, j'anime des ateliers où se conjuguent mouvement dansé, rythme, voix et couleurs.
Dans ma quête de l'expression la plus libre du corps, la transe m'a appelée naturellement. Elle m'a amenée jusqu'à Hawaï, où j'ai reçu l’habilitation à mener des rituels de «Trance Dance » (voir le site international www.trancedance.com). Enthousiasmée et revigorée par ce rituel, où j'ai pu expérimenter la joie de la ré-union du corps et de l'âme, j'ai à cœur de le transmettre en France.
Voici en un court résumé le parcours de mes propres « transe-formations », depuis mon changement de perception sensorielle à ma découverte des familles d'âmes, en passant par l'art-thérapie jusqu'à la « transe en danse ».
C'est un cheminement vers la connaissance des profondeurs de mon être et de mon essence, un chemin qui ne s'est pas fait en ligne droite, ni sans embûches, dans une danse entre mon corps incarné et la légèreté de mon âme. Non seulement, j'aime à partager mon expérience personnelle de la transe, de plus il me semble utile de relater comment ma reconnexion avec cette aptitude naturelle du corps humain m'a permis de retrouver des forces et de l'enthousiasme pour me remettre en mouvement sur mon chemin de vie. En effet, mon élan est de transmettre ce qui me « transe-porte » dans ma propre existence.
C'est en l'an 2003, l’année de mes 40 ans, que ma vie a basculé en l’espace de quelques jours. « 40 ans est un âge terrible. Car il ne nous trompe plus. 40 ans est un âge implacable. (... ) Car c’est l’âge où nous devenons ce que nous sommes ». Honnêtement, je ne me doutais pas, après avoir lu ce texte de Charles Péguy, le jour de mon anniversaire au mois de mai, que cela allait être aussi « terrible » ! Après avoir avoir géré de front, pendant 17 ans, vie de famille nombreuse et vie professionnelle, j'avais déjà franchi un premier cap en quittant l'univers (impitoyable) des Télécoms. A la suite de deux années de D.E.A (Diplôme d’Études Approfondies), je croyais me destiner au merveilleux métier d‘Enseignante-Chercheuse en Sciences Sociales. C'est alors, en ce début novembre 2003, au moment où je commençais à rédiger mon projet de thèse en Doctorat, que le ciel m'est, littéralement, « tombé sur la tête » !
(N.B : le récit complet est relaté sur mon blog : http://familles-d-ames.overblog.com)
Les premières manifestations ont commencé par un bouillonnement intérieur, comme une cocotte minute sous pression. Pendant plusieurs jours, j'ai senti l'influence de la puissante pleine lune sur mes eaux intérieures : sensation de flux de marées montantes et descendantes dans tout mon corps, suivi par l'impression d’évoluer dans de l’air liquide mouvant. Mon enveloppe corporelle et ce qui l’entourait étaient parcourus par des ondes, comme si j’étais plongée dans un bain vibratoire mouvant, où je pouvais percevoir tous les courants. Lorsque je marchais, je sentais que je déplaçais un cylindre de plusieurs mètres de diamètres, sans parler du poids sur ma tête. C'est ainsi qu'en une dizaine de jours, ma perception kinesthésique du monde ordinaire a totalement changé.
J'avais une énergie phénoménale, je ne dormais quasiment pas, tous mes sens étaient en éveil comme ceux d'une panthère ou d'une tigresse. Mon corps bougeait, marchait tout seul- même à l'envers- je ne le maîtrisais plus. A mon propre étonnement, j'ai commencé à danser telle une danseuse indienne des danses très élaborées, de façon innée. C’était incompréhensible et incroyable ! Autre stupéfaction, je crayonnais de façon compulsive, comme en écriture automatique, des formes qui ressemblaient à des ondes vibratoires. Mais que m’arrivait-il ?
Qui faisait fonctionner mes membres et ma main, qui regardait à travers mes yeux, qui parlait à travers ma bouche, qui souriait et qui pleurait ? Qui était « moi » et qui était l'Autre ? Tout ceci était fort étrange, et même inquiétant. Au point que je me suis demandée si mon corps n’était pas "possédé", tant j'avais l'impression de ne plus pouvoir le contrôler. Une part de moi était apeurée alors que l'autre était confiante, comme si elle savait que tout ce processus de transformation était nécessaire. Vint une autre source d'inquiétude, mon corps maigrissait de plus en plus, au point de perdre 10 kg en l'espace de 3 mois, sans que cela ne semble s'arrêter. Mes os commençaient à se voir sous ma peau, quand une intolérance au gluten et au lactose a été identifiée. Pendant que mes enfants étaient à l'école, je passais mes journées, soit allongée, soit à danser et à tisser des fils invisibles pendant des heures, dans mon salon, en me demandant ce que je « fabriquais » . Heureusement, j'ai été guidée vers des personnes qui ont su me rassurer - je les en remercie de tout cœur. Ils me firent comprendre que je n'étais pas en train de devenir "cinglée", mais que je venais simplement de découvrir un nouvel univers énergétique, jusque là inconnu à mes sens. Et par dessus tout, je venais de retrouver mon âme et de rencontrer une famille dont j‘ignorais l’existence, à savoir la grande famille de mon âme.
La lecture d'un livre a été décisive sur ce chemin de compréhension, son titre : «Les familles d'âmes» de Marie Lise Labonté (Édition le Dauphin Blanc). C'était la première fois que je lisais un livre écrit en état de transe sous la dictée d'Anges- et pourtant tout était juste et évident, j'étais et je faisais « ça » ! Ainsi, j’ai découvert que nous appartenons tous à une famille d'âmes. Chacune de ces familles a une densité vibratoire, des formes, des couleurs qui lui sont propres, de plus elles nous apportent des qualités ou des dons spécifiques. En lisant cet ouvrage, il me vint comme une évidence que mes dessins colorés représentaient les formes vibratoires de ces familles d'âmes. En même temps, j'ai compris pourquoi mon corps faisait ces mouvements si particuliers et ces danses sacrées. Cette énergie me portait, même si j'étais souvent épuisée physiquement, du fait de l'intolérance au gluten, mon organisme n’assimilant plus les nutriments. Ce n'est qu'après un changement d’alimentation, que mon corps a retrouvé du poids et des forces au bout d'une année.
Ce repos « forcé » m'a permis de réfléchir sur mon choix de vie. Tout d'abord, j'ai laissé tomber le doctorat, 5 ans d'études cérébrales, c'était fini! Le fait d’avoir retrouvé ma vitalité par la pratique de ces mouvements spontanés, ainsi que mon goût retrouvé pour la danse (j'ai toujours aimé danser) me firent prendre conscience de l'importance primordiale d'être bien dans mon corps. En septembre 2004, je décidai de sortir de ma retraite et de mon isolement pour entreprendre une formation en Art-Thérapie,. Il m'était à nouveau possible de retourner dans la ville trépidante de Paris, mon « électro-sensibilité » s'étant régulée, je pouvais faire des incursions dans la capitale sans trembler fébrilement. Tout d'abord, j’ai suivi un cursus d’une année en "Art du Mouvement" (à l’INECAT à Paris), complété par une année en Musicothérapie Active (méthode Carl-Orff) afin d'approfondir le lien entre la parole, le mouvement et le rythme musical. En parallèle, j’ai expérimenté avec bonheur un grand nombre de danses : danses traditionnelles du monde, Eurythmie, Expression Primitive, danse des 5 Rythmes, etc. Riche de toutes ces rencontres, et en faisant la synthèse de toutes mes formations, j’ai créé mes propres ateliers de créativité, intégrant mouvements et sons, puis la peinture, les yeux fermés
Tout autant passionnée par l'univers des énergies subtiles, je suis partie à sa découverte, telle une exploratrice pleine de curiosité qui part à l'aventure sur une terre nouvelle et mystérieuse. Stages et formations se sont enchaînés : harmonisation énergétique, géobiologie, canalisations, médiumnité, Reiki..., et j'en passe. A partir de 2007, j’ai exploré avec joie la «voie du son», avec une pratique de 3 années de Kototama (« sons de l'âme, en japonais »), et par l'écoute de sons alchimiques et harmoniques. L’émission de chants spontanés a été également une nouvelle surprise : en plus de sons modulés, une voix qui ressemble à celle d'un vieux chamane amérindien sortait de ma bouche. Je me suis aperçue que je pouvais capter les « sons du ciel » ou la « lumière sonore cosmique » et les retransmettre vocalement tel un poste de radio. Comme je dansais et chantais dans notre salon y compris le week-end, toute la famille avait le loisir de me voir et de m'entendre. Mes enfants s'y sont habitués, par contre pour leur père c'était carrément inconfortable.
Au niveau de notre couple, l'ajustement se faisait difficilement, de mon côté, j'avançais très vite dans ma nouvelle voie, et de son côté mon ex-mari essayait de suivre à son rythme, sans être véritablement concerné. Avec l'aide d'une thérapie de couple et un nouveau projet en commun nous pensions pouvoir passer ce cap. Nous avions décidé d'acheter un hôtel et d'aller vivre dans le sud de la France. Cet hôtel devait avoir une double vocation à la fois touristique et d'hébergement pour des séminaires, y compris pour mes propres stages. Après avoir cherché pendant 9 mois le lieu idéal, finalement nous avons trouvé en Ardèche un magnifique endroit qui me paraissait un petit paradis sur terre. Nous avons vendu notre maison en région parisienne, et dans la foulée j'ai fermé mon atelier à Versailles, où je recevais les personnes désireuses de faire leur portrait d'âme. En fait de paradis, cela s'est révélé un enfer ! Après des mois de travaux, une première saison estivale stressante et épuisante, des discussions usantes sur la vocation finale de l'hôtel, des relations de plus en plus dures, et sans pouvoir me ressourcer avec ma pratique artistique, notre couple et le projet commun a craqué.
En fin de compte, j'ai du partir de cet endroit magnifique, avec beaucoup d'amertume, au moment toutes les chambres étaient terminées, et sans avoir pu profiter de la magnifique salle de danse en parquet de chêne que j'avais fait créer selon mes rêves. Pour la réalisation de ce projet, j'avais dépensé toute mon énergie, en mettant de côté mes activités personnelles, et en fin de compte je me retrouvais vidée et le cœur brisé, n'ayant pu récolter les fruits de mon travail. Quelle leçon de vie !
Pour la première fois de ma vie, je me suis retrouvée seule du jour au lendemain, dans une maison isolée dans un petit village, sans travail, sans repère, avec un sentiment de colère pour m'être perdue moi-même. Il me fallait faire le deuil douloureux de ma vie de famille, de 25 ans de mariage et de mon rêve dans ce lieu. Ma créativité artistique avait disparue, je n'avais plus aucune envie de peindre, ni de dessiner. Les seuls instants de joie étaient les rassemblements d'une petite tribu d'amis ( grand merci à tous mes amis de la tribu de la Joie ) autour de rythmes et de chants improvisés. Ce qui me désespérait le plus c'était le sentiment d'avoir failli à ma mission de vie. Peu à peu, cette croyance d'échec a commencé à m'envahir, à tel point que mon âme était de moins en moins dans mon corps. Privée de l'énergie de mon âme, mon corps se traînait, mes pensées bourdonnaient et tournaient en boucle, sans cesse dans ma tête, je me sentais de plus en plus mal.
Pendant mes longues journées de solitude, j'écoutais de la musique très rythmée et je me mettais à danser en me lâchant totalement. Mon être réclamait ce lâcher-prise et retrouvait alors de la vigueur. Mon âme redescendait dans mon corps physique, et mes pensées noires récurrentes s'arrêtaient me laissant quelque répit. Intuitivement, je sentais que c'était une voie de guérison. Je me suis mise alors en quête d'une formation en danse de transe, en France tout d'abord, mais sans succès, cette pratique étant peu développée dans l'hexagone. En surfant sur le net, mes recherches m'ont menée au site de l'institut international de TranceDance, basé aux États-Unis, qui donne des formations depuis une trentaine d'années. Après avoir répondu à un questionnaire serré et expliqué mes motivations à enseigner une pratique que je n'avais pas moi-même expérimentée, j'ai été admise à la formation qui se déroulait à Hawaï.
En avril 2012, je suis partie au pays de la déesse des Volcans, Madame Pélé. Mon premier rituel de Trance Dance a été une expérience d'une sensualité extra-ordinaire. Nous dansions les yeux bandés, sous une grande bâche traversée par l'air doux et frais, enveloppés dans l'écrin de la verte forêt tropicale. Je nageais, tel un dauphin, en suivant les courants qui glissaient sur ma peau, comme une caresse exquise, puis je sentais l'air qui soulevait mes ailes d'oiseau, et je volais en me laissant porter par ce mouvement qui me faisait voyager sur tout l'espace du plancher. Quelle sensation indicible de liberté et quelle jouissance de tous les pores de mon épiderme ! Tandis que d'autres participants partaient dans des voyages lointains, mon âme revenait dans mon enveloppe corporelle pour savourer le fait d'être en vie, dans un corps qui prenait du plaisir à se mouvoir, sans contrainte.
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